15 Dicas para ser feliz

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo 

Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer) Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim?

2. Desista da sua necessidade de controle 

Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.

“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” Lao Tzu

3. Pare de culpar os outros 

Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

 

4. Abandone as conversinhas auto-destrutivas

Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.

“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” Eckhart Tolle

 

5. Deixe de lado as crenças limitadoras sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. 

De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!

“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle

 

6. Pare de reclamar

Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

 

7. Esqueça o luxo de criticar

Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

 

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros

Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

 

9. Abra mão da sua resistência à mudança

Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.

“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” Joseph Campbell

 

10. Esqueça os rótulos

Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.

“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” Wayne Dyer

 

11. Abandone os seus medos

Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.

“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” Franklin D. Roosevelt

 

12. Desista de suas desculpas

Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são nem reais.

 

13. Deixe o passado no passado

Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

 

14. Desapegue do apego

Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno… Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

 

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas

Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu caminho.

Fonte: http://shareforthefuture.wordpress.com/2013/08/16/15-coisas-que-voce-precisa-abandonar-para-ser-feliz/

Biblioteca de Quiron

Carta a El Rey de Portugal.

"Senhor, umas casas existem, no vosso reino onde homens vivem em comum, comendo do mesmo
alimento, dormindo em leitos iguais. De manhã, a um toque de corneta, se levantam para obedecer. De noite, a outro toque de corneta, se deitam obedecendo. Da vontade fizeram renúncia como da vida.

Seu nome é sacrifício. Por ofício desprezam a morte e o sofrimento físico. Seus pecados mesmo são generosos, facilmente esplêndidos. A beleza de suas ações é tão grande que os poetas não se cansam de a celebrar. Quando eles passam juntos, fazendo barulho, os corações mais cansados sentem estremecer alguma coisa dentro de si. A gente conhece-os por militares...

Corações mesquinhos lançam-lhes em rosto o pão que comem; como se os cobres do pré pudessem pagar a liberdade e a vida. Publicistas de vista curta acham-nos caros demais, como se alguma coisa houvesse mais cara que a servidão.

Eles, porém, calados, continuam guardando a Nação do estrangeiro e de si mesma. Pelo preço de sua sujeição, eles compram a liberdade para todos e os defendem da invasão estranha e do jugo das paixões. Se a força das coisas os impede agora de fazer em rigor tudo isto, algum dia o fizeram, algum dia o farão. E, desde hoje, é como se o fizessem.

Porque, por definição, o homem da guerra é nobre. E quando ele se põe em marcha, à sua esquerda vai coragem, e à sua direita a disciplina". (MONIZ BARRETO - Carta a El-Rei de Portugal, 1893)

再見中國 - Adeus China.

Estudar e morar um ano na China foi uma das experiências mais ricas até hoje em minha vida.

Sempre gostei da Filosofia Chinesa, usava I Ching e lia Dao Te Ching a muitos anos; mas estar aqui foi especial.
Aprendi que pouco sabemos de China e que este pouco muitas vezes está errado.
Aprendi a respeitar e admirar ainda mais esta nação de mais de 5000 anos e que tanto já fez pela humanidade. Não são perfeitos, mas longe do "bicho-papão" que tantas vezes nos apresentam.
Hoje é hora de voltar para casa e para nosso país. Comigo vai um pouco da china , não apenas no conhecimento, mas nos muitos amigos que deixaremos aqui.
Espero poder usar o que aprendi para o bem comum e mostrar ao todos aquilo que a China realmente é; Pessoas como todos nós  trabalhando por sua felicidade; tentando, errando e acertando como humanos que somos!
Adeus e muito obrigado.

再見中國
                   謝謝

20 maneiras de fazer sua esposa se apaixonar por você de novo e de novo

1. Diga-lhe que ela fica muito bem com sua calça jeans.
2. Busque seu olhar em um salão de festas e dê uma piscadela.
   
3. Lave a louça enquanto ela toma um banho.
4. Olhe nos olhos.
5. Pergunte a ela sobre seu dia. E não interrompa quando ela lhe contar.
6. Ouça seus problemas sem tentar resolvê-los. Às vezes, as mulheres só precisam desabafar. Deixe que ela saiba que você a ouve, e que você sempre vai estar ali para ela.
7. Incentive-a a sair uma noite com as amigas.
8. Compre-lhe algo em que você sabe que ela vai ficar bem.
9. Pergunte a sua opinião.... e a escute DE VERDADE.
10. Dê-lhe uma massagem no pescoço sem esperar algo em troca.
11. Alugue um filme água com açúcar e assistam bem juntinhos.
12. Deixe um bilhete de amor em seu travesseiro.
13. Dê-lhe um beijo de despedida antes de ir para o trabalho.... e muitos ao voltar.
14. Incentive seus sonhos. Não deixe que ela os abandone porque é esposa e mãe.
15. Leia para ela antes de dormir. De preferência algo que não seja de Stephen King.
16. Elogie-a. Em voz alta e com frequência.
17. Traga-lhe rosas ou chocolates em um dia que não seja seu aniversário nem uma data importante.
18. Telefone para ela e a deixe saber que você está pensando nela o dia todo. Diga-lhe que só queria ouvir sua voz.
19. Reserve um hotel e leve-a para um fim de semana, só vocês dois.
20. Lave o carro dela. De preferência, sem camisa.

Consumismo e individualismo

Hoje pela manhã falava com a minha mulher sobre nossa sociedade atual.

Quase tudo que vemos é dominado pelo individualismo e pelas aparências.  Olhando com atenção isso esta a nossa volta, seja nas coisas grandes ou nas pequenas.

O Consumismo é uma forma de querer parecer melhor, de ser especial. E dele vem uma série de coisas, como o desrespeito ao meio ambiente, a ganância e a indiferença. Esta última também prima do individualismo, pois desconsidera o outro em prol de nós mesmos.

A especulação... não é ela uma forma de valorizar os papéis da economia artificialmente pelas aparências a fim de buscar o lucro desejado pelo individualismo?  Por outro lado esta mesma especulação não funcionaria se as pessoas não se deixassem levar pela aparência de lucro a fim de ganharem mais para poderem..... consumir.....

É uma forma cruel de avaliarmos e sermos avaliados pelo que temos e não pelo que somos. E como o individualismo faz com que desejemos ser mais e melhores que os outros, nós "temos" que ter mais e melhor; mesmo que apenas aparentemente melhor.

Como resultado, uns sofrem com a frustração de não as conseguir e são julgados fracassados pelas sociedade que os mede pela grife que vestem. Outros são "bem sucedidos" e conseguem o que querem, mas no final sempre falta alguma coisas e seguem correndo atrás do próprio rabo, devorando recursos e vida na busca de uma satisfação que nunca chega. 

Pagam  fortunas por um item de marca que mesmo considerando desigh, material etc jamais custaria aquilo.... Ah mas é um ROLEX, um Armani, uma Montblanc, etc..... e quem tem um deste é "melhor que os outros". Mesmo que as vezes a diferença seja apenas o selo da marca e não a qualidade do bem em si.

 A verdade é que nossa sociedade evoluiu tecnologicamente muito rápido; as coisas se aceleraram muito, cresceram muito.

 Quando eu nasci computadores do tamanho de uma sala tinham um poder de processamento menor que o meu celular atual.  A questão é que a capacidade humana e moral para gerenciar tudo isso não acompanhou. Estamos perdidos, embriagados, sendo levados pela onda. Fazemos as coisas "porque sim", porque temos liberdade para fazer e falar. .. Mas esquecemos a máxima "tudo posso, mas nem tudo me convém".

Sou muito pequeno neste grande furacão e muitas vezes caio nas mesmas armadilhas, mas acredito que a saída para tudo isso está nos valores, no afeto, nas pessoas. 

    É o afeto que dá real valor as coisas, é ele que me permite solidarizar com o próximo.
A solução, a felicidade, a verdadeira satisfação pessoal vem de dentro. Quando entendermos isso de verdade, a ganância e o individualismo sumirão pois todos já serão ricos por dentro.
Idealismo..... com certeza, mas será que existe outra saída?????

Desejo-lhe o suficiente.

     Recentemente, ouvi uma mãe e sua filha em seus últimos momentos juntos no aeroporto, quando a partida da filha tinha sido anunciada. De pé perto do portão de segurança, elas se abraçaram e a mãe disse "Eu te amo e te desejo o suficiente." A filha respondeu: "Mãe, nossas vidas juntas tem sido mais do que suficiente. Seu amor é tudo que eu sempre precisei. Desejo-lhe suficiente, também, mãe." Elas se beijaram e a filha partiu.
     A mãe foi até a janela onde eu estava sentado. Parado ali, eu podia ver que ela queria e precisava chorar. Tentei não me intrometer em sua privacidade, mas ela me acolheu perguntando: "Você já disse adeus a alguém sabendo que seria para sempre?" "Sim, já", eu respondi. "Perdoe-me por perguntar, mas por que isso é um adeus para sempre?" "Bom, eu estou velha e ela mora tão longe. Tenho desafios pela frente e a realidade é que a próxima viagem de volta será para o meu funeral", disse ela.
    Quando você estava se despedindo, eu ouvi você dizer: " Desejo-lhe o suficiente." Posso perguntar o que isso significa? "
      Ela começou a sorrir.
"É um desejo que tem sido passado de outras gerações. Meus pais costumavam dizer isso para todo mundo."
     Ela fez uma pausa e olhou para cima como se estivesse tentando se lembrar em detalhes e sorriu mais ainda. Quando dizemos "Desejo o suficiente" estamos desejando à outra pessoa que tenha uma vida cheia de coisas boas o suficiente para sustentá-las ". Em seguida, voltando-se para mim, ela compartilhou o seguinte, recitando-lo da memória:

Desejo-lhe sol o suficiente, para manter suas atitudes brilhantes.

Desejo-lhe chuva o suficiente, para apreciar o sol mais ainda.

Desejo-lhe felicidade o suficiente, para manter seu espírito vivo.

Desejo-lhe pequenas dores o suficiente, para que as menores alegrias na vida pareçam muito maiores.

Desejo-lhe que ganhe o suficiente para satisfazer seus desejos.

Desejo-lhe que perca o suficiente, para apreciar tudo que possui.

Desejo-lhe que tenha "olá" o suficiente te acompanhando até o seu último adeus. "

Ela, então, começou a chorar e foi embora.
Dizem que levamos um minuto para encontrar uma pessoa especial. Uma hora para apreciá-las. Um dia para amá-las. E uma vida inteira para esquecê-las.