O Alfabeto da emocional

Amigos,

Vai aí uma dica para Viver melhor;

Tomara que EU consiga segui-la

O Dr. Juan Hitzig estudou as características

 de alguns longevos saudáveis e concluiu que além 

das características biológicas, o denominador comum 

entre todos eles está em suas condutas e atitudes.

"Cada pensamento gera uma emoção e cada 

emoção mobiliza um circuito hormonal que terá 

impacto nos trilhões de células que formam um 

organismo – explica -. 

As condutas "S": serenidade, silêncio, sabedoria, 

sabor, sexo, sono, sorriso, 

promovem secreção de Serotonina,

…enquanto que as condutas "R": ressentimento, raiva, 

rancor, repressão, resistências, facilitam a secreção de 

CoRtisol, um hormônio coRRosivo para as células,

que acelera o envelhecimento. 

As condutas "S" geram atitudes "A":                           

ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação.

As condutas "R" pelo contrário geram atitudes "D": 

depressão, desânimo, desespero, desolação. 

Aprendendo este alfabeto emocional,                      

lograremos viver mais tempo e melhor, 

porque o "sangue ruim" 

(muito cortisol e pouca serotonina) 

deteriora a saúde, oportuniza as doenças e 

acelera o envelhecimento. 

O bom humor, pelo contrário, é a chave 

para a longevidade saudável."

Tenha uma excelente vida! 

Plena de Serotonina!!!

Boa Meditação

Quiron - FRC

Tu és o resultado de ti mesmo

Amigos

O texto abaixo nos tras uma ideia difícil de aceitar, pois nos impede de reclamar, mas pensem que na verdade ela nos dá é o grande poder de mudar, de

moltar as nossas vidas.

Tu és o resultado de ti mesmo 

Não culpes a nada, nunca te queixes de nada nem de ninguém, porque fundamentalmente tu tens feito tua vida. Aceita a responsabilidade de edificar a ti mesmo e o valor de acusar-te no fracasso para voltar a começar;

corrigindo-te, o triunfo do verdadeiro homem emerge das cinzas do erro. Nunca te queixes do meio ou dos que te rodeiam, há em teu meio, aqueles que souberam vencer, as circunstâncias

são boas ou más segundo a vontade ou fortaleza de teu coração. Aprende a converter toda situação difícil em uma arma para brigar. Não te queixes de tua pobreza, de tua solidão ou de tua sorte, enfrenta com valor e aceita que de um outra maneira,

tudo dependerá de ti; não te amargures com teu próprio fracasso, nem culpes a ninguém por isso, aceita agora ou seguirás

justificando-te como um menino, relembra que qualquer momento é bom para começar e que nenhum é tão terrível para claudicar. Pare já de enganar-se, és a causa de ti mesmo, de tua necessidade, de tua dor, de teu fracasso. Se, tu tens sido o ignorante, o irresponsável, tu, unicamente tu, ninguém pode haver feito por ti. Não esqueças que a causa de teu presente é teu passado, como a causa de teu futuro é teu presente. Aprende com os fortes, os audazes, imita aos enérgicos, aos vencedores, aos que não aceitam situações, aos que venceram apesar de tudo. Pensa menos em teus problemas e mais em teu trabalho e teus problemas sem alimento morrerão. Aprende a nascer desde a dor e a ser maior, que o maior dos obstáculos. Veja-te no espelho de ti mesmo. Começa a ser sincero contigo mesmo. Reconhecendo-te pelo teu valor, pela tua vontade e por tua fragilidade para justificar-te. Recogió-te dentro de ti mesmo, mais livre e forte, deixarás de ser um boneco das circunstâncias, porque

teu mesmo és responsável cabelo teu destino E nada pode substituir-te na construção de teu destino. Levanta-te olha as manhãs e respira a luz do amanhecer. Tua és parte dá força dá vida. Agora desperta, caminha, luta. Decide-te e triunfarás na vida Nunca penses na sorte, porque a sorte é o pretexto dos fracassados. 

PABLO NERUDA 

Ganhar e merecer

Caros amigos,
Deixo com vcs uma mensagem que recebi de um amigo praticante da arte real


Há uma história muito interessante, chamada "O Tesouro de Bresa",
onde uma pessoa pobre compra um livro com o segredo de um tesouro.
Para descobrir o segredo, a pessoa tem que decifrar todos os idiomas escritos no livro.

Ao estudar e aprender estes idiomas começam a surgir oportunidades na vida do sujeito, e ele lentamente (de forma segura) começa a prosperar.
Depois ele precisa decifrar os cálculos matemáticos do livro.É obrigado a continuar estudando e se desenvolvendo, e a sua prosperidade aumenta.

No final da história, não existe tesouro algum - na busca do segredo, a pessoa se desenvolveu tanto que ela mesma passa a ser o tesouro.
O profissional que quiser ter sucesso e prosperidade precisa aprender a trabalhar a si mesmo com muita disciplina e persistência.

Vejo com freqüência as pessoas dando um duro danado no trabalho, porque foram preguiçosas demais para darem um duro danado em si mesmas.
Os piores são os que acham que podem dar duro de vez em
quando. Ou que já deram duro e agora podem se acomodar.
Entenda: o processo de melhoria não deve acabar nunca. A acomodação é o maior inimigo do sucesso!!!

Por isso dizem que a viagem é mais importante que o destino. O que você é acaba sendo muito mais importante do que o que você tem. A pergunta importante não é "quanto vou ter?", mas sim , "no que vou me transformar?"
Não é "quanto vou ganhar?", mas sim "quanto vou aprender?".
Pense bem e você notará que tudo o que tem é fruto direto da pessoa que você é hoje.
Se você não tem o suficiente, ou se acha o mundo injusto, talvez esteja na hora de rever esses conceitos.

O porteiro do meu prédio vem logo à mente.
É porteiro desde que o conheço. Passa 8 horas por dia na sua sala, sentado atrás da mesa.
Nunca o peguei lendo um livro. Está sempre assistindo à TV, ou reclamando do governo, do salário, do tempo.
É um bom porteiro, mas em todos estes anos poderia ter se desenvolvido e hoje ser muito melhor do que é. Continua porteiro, sabendo (e fazendo) exatamente as mesmas coisas que sabia (e fazia) dez anos atrás. Aí reclama que o sindicato não negocia um reajuste maior todos os anos. Nunca consegui fazê-lo entender que as pessoas não merecem ganhar mais só porque o tempo passou.
Ou você aprende e melhora, ou merece continuar recebendo exatamente a mesma coisa.
Produz mais, vale mais? Ganha mais.
Produz a mesma coisa? Ganha a mesma coisa.

É simples. Os rendimentos de uma pessoa raramente excedem seu desenvolvimento pessoal e profissional.
Às vezes alguns têm um pouco mais de sorte, mas na média isso é muito raro.
É só ver o que acontece com os ganhadores da loteria, astros, atletas. Em poucos anos perdem tudo.

Alguém certa vez comentou que se todo o dinheiro do mundo fosse repartido igualmente, em pouco tempo estaria de volta ao bolso de alguns poucos. Porque a verdade é que é difícil receber mais do que se é.

Como diz o Jim Rohn, no que ele chama do grande Axioma da Vida:

"Para ter mais amanhã, você precisa ser mais do que é hoje".
Esse deveria ser o foco da sua atenção.
Não são precisos saltos revolucionários, nem esforços tremendos repentinos.
Melhore 1% todos os dias (o conceito de "kaizen"), em diversas áreas da sua vida, sem parar.
Continue, mesmo que os resultados não sejam imediatos e que aparentemente/superficialmente pareça que não está melhorando.
Porque existe, de acordo com Rohn, um outro axioma: o de não mudar.

"Se você não mudar quem você é, você continuará tendo o que sempre teve".
"Fazer as coisas certas e não certas coisas."


Este texto me fez pensar no princípio jurídico das "ações afirmativas" no qual a justiça deve SEMPRE proteger o mais fraco, mesmo que eventualmente ele não seja o mais certo. ... Me pergunto se isso é mesmo justiça, já que a própria vida não é assim.
Será que os Srs Juristas e magistrados aceitariam ser substituidos em suas funções por seus companheiros que fracassaram nos exames de seleção?? Se a justiça me garante "proteção" mesmo que eu não a mereça, por, então, me esforçarei para melhorar?? Se ganho dinheiro sem trabaçhar só por ter os filhos na escola, então para que procurar emprego??
Esquecem-se que melhorar, em TODOS os sentidos é o grande objetivo da vida, e parece que nossa sociedade , sob a nobre e justa bandeira da igualdade, esta se esquecendo disso.
Dizia Salomão justiça esta em tratar igualmente os iguais e desigualmente os desiguais, na justa medida de suas desigualdades.

Boa Meditação
Quiron - FRC

As Regras de Bill Gates

Amigos,
 este texto foi apresentado por Bill Gates em uma palestrav para uma escola.
Considerando que ele é o homen mais rico do mundo e que enriqueceu nesta vida e não por herança acho que ele tenha algo de pertinente a dizer.

1-A vida não é fácil acostume-se com isso.

 

2- O mundo não está preocupado com a sua auto-estima. O mundo espera que você faça alguma coisa útil por ele ANTES de sentir-se bem com  você mesmo.

 

3- Você não ganhará R$ 20.000 por mês  assim que sair da escola.  Você não será vice-presidente de uma empresa com carro e telefone à disposição, antes que você tenha conseguido  comprar seu próprio carro e telefone.

 

4-Se você acha seu professor rude, espere até ter um Chefe. Ele não terá pena de você.

 

5- Vender jornal velho ou trabalhar durante as férias não está abaixo da sua posição social.  Seus avós têm uma palavra diferente para isso: eles chamam de oportunidade.

 

6- Se você fracassar, não é culpa de seus pais. Então não lamente seus erros, aprenda com eles.

 

7-Antes de você nascer, seus pais não  eram tão críticos como agora. Eles só ficaram assim por pagar as  suas contas, lavar suas roupas e  ouvir você dizer que eles são "ridículos".  Então antes de salvar o planeta para  a próxima geração querendo consertar os erros da geração  dos seus pais, tente limpar  seu próprio quarto.

 

8- Sua escola pode ter eliminado a distinção entre vencedores e perdedores, mas a vida  ão é assim. Em algumas escolas você não repete  Mais de ano e tem quantas chances precisar até acertar. Isto não se parece com  absolutamente NADA na vida real. Se pisar na bola, está despedido, RUA !!!Faça certo da primeira vez.

 

9- A vida não é dividida em semestres.Você não terá sempre os verões livres e é pouco provável que outros empregados o ajudem a cumprir suas tarefas no fim de cada período.

 

10- Televisão NÃO é vida real. Na vida real, as pessoas têm que  deixar o barzinho ou boate  e ir trabalhar.

 

11- Seja legal com os CDFs (aqueles estudantes que os demais julgam que são uns babacas). Existe uma grande probabilidade de você vir a trabalhar PARA um deles.

Boa Meditção
Quiron - FRC

Credo Rosacruz_1930

Caros amigos,

Deixo com vocês o Credo Rosacruz em sua versão original.

Credo Rosacruz_1930

Texto Original de 1930

 

     SEI que há somente um Deus Vivente, Verdadeiro e Infinito, Criador e Mantenedor de todas as coisas visíveis e invisíveis, cuja Essência está difundida em todo o Universo e cuja Mente e Consciência constituem a Alma do Homem.

 

    SEI que a unidade da criação de Deus se manifesta em três expressões: No Macrocosmo, como Luz, Vida e Amor; no Microcosmo, como Alma, Personalidade e Corpo; nas ciências materiais e nas artes como tese, síntese e antítese. Tudo isto está simbolizado pelo Triângulo.

 

    SEI que a sabedoria perfeita de Deus, como manifestada pelas leis da Natureza, justifica nossa fé na Onipotência, Onipresença, Bondade e Amor do Deus de nossa existência.

 

    SEI que quando Deus insufla, no corpo do Homem, o alento da Vida, o Homem se torna uma Alma Vivente, um segmento inseparável da Alma de Deus, residindo num corpo mortal, para vários propósitos, através de sucessivas encarnações humanas. Assim, com relação a tudo que é real e vital, é toda a Humanidade uma Fraternidade sob a Paternidade de Deus.

 

   SEI que somente a carne pode errar e a mente mortal pecar; e, para cada erro ou pecado, a carne e a mente mortais devem fazer compensações porque o Homem nasce em perfeição de Alma, porém em ignorância mortal, e somente dessa ignorância deve o homem ser redimido e salvo.

 

 SEI que a Fraternidade Visível dos Rosacruzes é uma inspiradora escola para a iluminação da mente mortal e alegria da Alma. Sua autoridade repousa na reação agradável da Alma do Homem e na Inspiração e Direção recebidas dos Mestres Visíveis e Invisíveis.

 

     SEI que os Grandes Iniciados da Fraternidade são representantes dos Mestres Invisíveis da Grande Fraternidade Branca e Servos de Deus.

Boa Meditação

Quiron - FRC

20 Paradoxos

Amigos,

Deixo com vocês 20 paradoxos para pensarmos..... não é a vida toda paradoxal???

Eu acho que não... Nós é  que não vemos a perfeita lógica e coerência de tudo. O Oceano que é Deus não cabe na gota de nossa consciência.

1. Paradoxo dos Sentimentos (e a Lógica): "O coração tem razões que a razão desconhece" (Pascal).
2. Paradoxo da Cegueira: "O essencial é invisível aos olhos. Só se vê bem com o coração" (O Principezinho).
3. Paradoxo da Improvisação: "A melhor improvisação é aquela que melhor é preparada".
4. Paradoxo da Cultura: "A televisão é uma fonte de cultura. Sempre que alguém a liga, vou para o quarto ler um livro" (Groucho Marx).
5. Paradoxo da Ajuda: "Se precisas que alguém te faça um trabalho, pede a quem já estiver ocupado; quem está sem fazer nada dir-te-á que não tem tempo".
6. Paradoxo do Dinheiro:"Era um homem tão pobre, tão pobre, tão pobre, que apenas tinha dinheiro".
7. Paradoxo do Tempo: "Anda devagar que tenho pressa".
8. Paradoxo da Tecnologia: "A tecnologia aproxima-nos de quem está longe e afasta-nos de quem está mais próximo" (Michele Norsa).
9. Paradoxo da Inteligência: "Não chega primeiro quem vai mais depressa mas quem sabe onde vai" (Séneca).
10. Paradoxo da Felicidade: "Quando, objectivamente , estamos melhor que nunca, subjectivamente sentimo-nos profundamente insatisfeitos" (José Antonio Marina).
11. Paradoxo da Sabedoria: "Quem sabe muito, escuta; quem sabe pouco, fala. Quem sabe muito, pergunta; quem sabe pouco, opina".
12. Paradoxo da Generosidade: "Quanto mais damos, mais recebemos".
13. Paradoxo do Conhecimento: "O homem procura respostas e encontra perguntas"
14. Paradoxo do Humor: "O riso é uma coisa demasiado séria" (Groucho Marx).
15. Paradoxo do Quotidiano: "O mais pequeno é o maior"
16. Paradoxo do Silêncio: "O silêncio é o grito mais forte" (Shopenhauer).
17. Paradoxo do Especialista: "Não há nada pior que um perito perto, para impedir o progresso numa matéria".
18. Paradoxo da Riqueza: "Não é mais rico aquele que mais tem mas aquele que menos necessita".
19. Paradoxo do Amor: "Quem mais te ama, mais te fará sofrer"
20. Paradoxo do Prazer: "Sofremos demasiado por causa do pouco que nos falta, e alegramo-nos pouco com o muito que temos" (Shakespeare).

Boa meditação

Quiron - FRC

Os Doze Sinais do Despertar Divino

Recebi este de um Grande Amigo e Irmão.

Que possa servir de alento a muitos de nos que labutam e as vezes sofrem ao longo da senda.

Os Doze Sinais de o Seu Despertar Divino

1. Dores no corpo e sofrimentos, especialmente no pescoço, ombros e costas. Isto é o resultado de intensas mudanças no seu nível de DNA, enquanto a "semente Crística" é despertada interiormente.

2. Sentimento de profunda tristeza interna sem aparente razão. Você está soltando seu passado (dessa vida e de outras) e isto causa o sentimento de tristeza. Isto é semelhante a mudar-se de uma casa na qual você viveu por muitos,muitos anos para uma nova casa. Por muito que você queira mudar-se para uma nova casa, existe uma tristeza por deixar as memórias para trás, energias e experiências da velha casa.

3. Chorar sem razão aparente. É bom e saudável deixar as lágrimas fluírem. Isto ajuda a soltar a velha energia interna.

4.Repentina mudança no trabalho ou jornada de vida. Um sintoma muito comum. Como você muda, coisas a sua voltaigualmente mudarão. Não se preocupe em achar a atividade "perfeita" ou sua atuação agora. Você está em transição e poderá fazer várias mudanças de atividade até se estabelecer em alguma que caiba sua paixão.

5. Afastar-se das conexões familiares. Você está conectado com sua família biológica via velho carma. Quando você sai do ciclo cármico, os vínculos das antigas conexões são soltos. Vai parecer que você está afastando-se de sua família e amigos. Depois de um período de tempo, você pode desenvolver uma nova conexão com eles, se isso for apropriado. Porém, a conexão será baseada na nova energia sem elos cármicos.

6. Padrões de sono pouco comuns. É provável, que vocês acordem muitas noites entre duas e quatro horas da manhã. "Há muito trabalho sendo feito em você, e isso muitas vezes faz você acordar para dar uma respirada" . Não se preocupe. Se você não puder voltar a dormir, levante-se e faça alguma coisa. É melhor do que deitar na cama e preocupar-se com coisas humanas.

7. Sonhos intensos. Nestes podem ser incluídos sonhos de guerra e batalhas, sonhos de caçadas e sonhos com monstros. Você está literalmente soltando a velha energia interna, e estas energias do passado são muitas vezes simbolizadas como guerras, corridas para escapar e o "bicho papão".

8. Desorientação física. Em tempos você sentirá muito sem chão. Você estará "mudando espacialmente" com a sensação de que você não pode por os dois pés no chão, ou que você está andando entre dois mundos. Conforme sua consciência muda para a nova energia, seu corpo algumas vezes "atrasa-se" e "fica para trás", isto é, ele não acompanha. Gaste mais tempo na natureza para ajudar a aterrar a nova energia.

9. Aumento da "conversa consigo mesmo". Você encontrar-se-á conversando com seu "Eu" mais freqüentemente. Você de repente perceberá que esteve batendo papo com você mesmo pelos últimos 30 minutos. Existe um novo nível de comunicação tomando lugar dentro do seu ser, e você está experimentando a "ponta do iceberg" com a "conversa consigo mesmo". As conversas aumentarão, e se tornarão mais fluídas, mais coerentes e com mais visões interiores. Você não está ficando maluco. Você é apenas Shaumbra movendo-se para a nova energia.

10. Sentimentos de solidão, mesmo quando em companhia de outros. Você pode sentir-se sozinho e longe dos outros. Você pode sentir desejo de evitar grupos e multidão. Como Shaumbra, você está percorrendo um caminho sagrado e solitário. Tanto quanto os sentimentos de solidão causem ansiedade, é difícil, neste tempo, contar sobre isto a outros. Estes sentimentos de solidão estão associados ao fato de seus Guias terem partido. Eles estiveram com você em todas as suas jornadas, em todos os cursos de suas vidas. Era tempo deles se afastarem, assim você ocuparia esse espaço com sua própria divindade. Isto também passará. O vazio interior será ocupado com amor e energia de sua própria consciência Crística.

11. Perda da paixão. Você pode sentir-se totalmente desapaixonado, com pouco ou nenhum desejo de fazer qualquer coisa. Isto está certo, e isto é apenas parte do processo. Pegue este tempo para fazer nada mesmo. Não lute com você mesmo por isso, porque isto também passará. É semelhante a reprogramar um computador. Você precisa fechar por um breve período de tempo para poder carregar com o novo e sofisticado software, ou neste caso, a nova energia da semente Crística.

12. Um profundo desejo de ir para Casa. Esta talvez seja a mais difícil e desafiante
de qualquer uma das condições. Você pode experimentar um profundo e irresistível desejo de voltar para Casa. Isto não é um sentimento suicida. Não é baseadonuma frustração ou raiva. Você não quer fazer um grande negócio disto ou causar drama para você mesmo ou para outros. Tem uma quieta parte de você que quer ir para Casa. A raiz que origina isto é bastante simples. Você completou seus ciclos kármicos. Você completou seu contrato para esta duração de vida. Você está pronto para começar uma nova vida enquanto ainda está neste corpo físico.

Durante este processo de transição você tem lembranças interiores do que é estar do outro lado. Você está pronto para alistar-se para outra viagem de serviço aqui na Terra? Você está pronto para um contrato de desafios de mudanças em direção à Nova Energia. Sim, na verdade você pode ir para Casa agora mesmo. Mas, você veio até aqui, e depois de muitas, muitas vidas seria um pouco frustrante ir embora antes de ver o final do filme. Além disso, o espírito precisa de você aqui para ajudar outros na transição para a nova energia. Eles precisarão de um guia humano, como você, que fez a jornada da velha energia para a nova. O caminho que você está percorrendo agora fornece as experiências que te habilita a vir a ser um Professor para o Novo Humano Divino. Tão solitária e escura que sua jornada possa ser às vezes. Lembre que você nunca está só.

Geoffrey Hoppe e Tobias

Boa Meditação

Quiron - FRC