4 perguntas essenciais

4 Perguntas Essenciais

para se fazer todas as noites.

 Artigo Original por

Antônio V. Lombardo 

https://medium.com/you-are-a-conscious-creator/4-essential-questions-to-ask-yourself-every-night-to-transform-into-the-person-you-are-meant-to-be-2181e6a34483 

A riqueza de sua experiência de vida se espelha na riqueza das questões que você explora. Ao refletir sobre suas experiências diárias por meio de perguntas ponderadas, você ganha uma compreensão mais profunda de si mesmo e desbloqueia insights para o crescimento pessoal e viver uma vida com propósito. Faça a si mesmo essas quatro perguntas todas as noites, quando o dia acabar, acelere em direção à pessoa que você deseja ser. 

1. Que magia testemunhei hoje? 

Todos os dias, o mundo está cheio de maravilhas esperando para serem notadas. Ao nos perguntarmos que magia testemunhamos durante o dia, cultivamos um sentimento de apreço e gratidão pela beleza ao nosso redor. 

Essa pergunta nos leva a olhar além do comum e buscar momentos de admiração e inspiração. Ela nos encoraja a encontrar alegria nas pequenas coisas, como um pôr do sol de tirar o fôlego, uma conversa sincera ou um ato de bondade. Ao reconhecer a magia que testemunhamos, treinamos nossas mentes para focar na positividade e convidar mais encantamento para nossas vidas. 

Dica prática 

Mantenha um diário de gratidão e anote pelo menos um momento mágico que você encontrou a cada dia. Pode ser tão simples como um sorriso de um estranho ou o cheiro de flores florescendo. Esta prática irá ajudá-lo a desenvolver um olhar aguçado para o extraordinário e cultivar um senso de maravilhamento. 

Exemplo 

Hoje, testemunhei o poder mágico da resiliência. Vi uma criança determinada cair repetidamente enquanto tentava aprender a andar de bicicleta, mas se levantando sem hesitar. Isso me lembrou da incrível força que possuímos para superar desafios e despertou um apreço renovado pela beleza da perseverança. 

2. Como servi aos outros hoje? 

Viver uma vida gratificante vai além das conquistas pessoais – envolve causar um impacto positivo na vida dos outros. Ao nos perguntarmos como servimos aos outros ao longo do dia, mudamos nosso foco do egocentrismo para a compaixão e a empatia. 

Essa pergunta nos estimula a refletir sobre nossas ações e interações, lembrando-nos de estender a mão, emprestar um ouvido ou oferecer apoio. Isso nos leva a estar mais atentos às necessidades daqueles que nos cercam, promovendo conexões mais profundas e criando um efeito cascata de bondade. 

Dica prática 

Realize intencionalmente um ato de bondade por dia, seja ajudando um colega de trabalho com uma tarefa, oferecendo palavras de incentivo a um amigo ou dando seu tempo para uma causa em que você acredita e que importa! Pequenos atos de serviço podem ter um impacto profundo tanto no receptor quanto no doador. 

Exemplo 

Hoje, servi ao próximo dedicando um tempo para ouvir atentamente um colega de trabalho que eu sentia que estava passando por um momento difícil. Ao me envolver com eles e demonstrar interesse por sua vida, proporcionei a eles o espaço para expressar suas emoções e se sentirem ouvidos, promovendo uma sensação de conforto e conexão. 

3. O que eu poderia ter feito melhor hoje? 

A autoavaliação sem julgamentos é vital para o crescimento e o sucesso pessoal. Ao avaliar honestamente nossas ações e comportamentos, abrimos as portas para a melhoria e o autoconhecimento. 

Perguntar a nós mesmos o que poderíamos ter feito melhor nos ajuda a identificar áreas que se desalinham com a pessoa que queremos ser e nos encoraja a lutar pelo progresso contínuo. Essa pergunta não é sobre lamentar ou se culpar, mas sim nos levar a nos apropriar de nossas ações e fazer escolhas conscientes para incorporar a melhor versão de nós mesmos. 

Dica prática 

Separe alguns minutos no final do dia para uma autoavaliação honesta. Considere suas interações, decisões e comportamentos e identifique pelo menos um aspecto que você poderia ter tratado de forma diferente ou melhorado. Use esse insight para fazer ajustes e aprender com suas experiências. 

Exemplo 

Hoje, eu poderia ter sido mais paciente ao lidar com um colega que estava divagando sobre o projeto em que estamos trabalhando. Em vez de cortá-los para expor meu ponto, eu poderia ter dado um passo atrás, ouvido objetivamente o que eles estavam tentando dizer e respondido com graça e compreensão. 

4. O que me fez sentir mais vivo e com propósito? 

Descobrir nossas paixões e alinhar nossas ações com nosso verdadeiro eu é essencial para viver uma vida com propósito. Ao nos perguntarmos o que nos fez sentir mais vivos, cheios de alma ou com propósito durante o dia, exploramos nossos desejos mais profundos e nosso chamado interior. 

Essa pergunta nos instiga a refletir sobre atividades, momentos ou interações que despertaram uma sensação de alegria, realização e autenticidade. Ela diz ao nosso cérebro para priorizar e se concentrar nas coisas que nos fazem ganhar ânimo na vida e persegui-las com intenção. 

Dica prática 

Ao longo do dia, sempre que você estiver fazendo ou experimentando algo que lhe traga paixão e alegria ou o conecte ao seu propósito, observe como ele se sente e, em seguida, anote rapidamente em seu diário ou telefone. Pode ser a menor coisa. Então, à noite, quando você entrar na cama, lembre-se desses momentos e de como eles fizeram você se sentir. 

Exemplo 

Hoje, me senti mais viva e proposital participando de um programa de mentoria para jovens aspirantes na minha área. Compartilhar meu conhecimento, experiências e orientação com essas almas entusiasmadas acendeu um sentimento de realização e emoção dentro de mim. Isso lembrou o quanto eu amo ensinar e treinar outras pessoas para ajudá-las a alcançar seus sonhos. 

Recapitulação 

Abraçar a magia que testemunhamos todos os dias abre nossos corações para o extraordinário e infunde nossas vidas com um sentimento de admiração e gratidão. Ao buscar ativamente oportunidades para servir aos outros, não apenas enriquecemos suas vidas, mas também nutrimos nosso próprio senso de propósito e realização. 

Adotar uma mentalidade de crescimento e buscar áreas de melhoria a cada dia nos permite evoluir continuamente e nos tornar versões melhores de nós mesmos. Ao buscar e abraçar conscientemente atividades que nos fazem ganhar vida e nos alinhar com o chamado de nossa alma, cultivamos uma vida de propósito, autenticidade e alegria. 

Resumindo

Sua mente sempre lhe dá mais daquilo que você foca. 

Ao lembrá-lo continuamente da pessoa que você quer ser e da vida que você quer levar através das perguntas que você faz a si mesmo, ele não terá escolha a não ser levá-lo ao seu destino. 

O Rei Salomão e a Rainha de Sabá

Quem foram o Rei Salomão e a Rainha de Sabá? 

O Rei Salomão e a Rainha de Sabá são duas figuras históricas e lendárias que protagonizaram um encontro fascinante no século X a.C. 

Salomão era o filho e sucessor de Davi, o rei de Israel, e ficou famoso por sua sabedoria, riqueza e poder. Ele construiu o primeiro Templo de Jerusalém, onde ficava a arca da aliança, e escreveu vários livros da Bíblia, como Provérbios, Eclesiastes e Cântico dos Cânticos. 

A Rainha de Sabá era a soberana de um antigo reino na região sul da península Arábica (no atual Iêmen), próximo ao mar vermelho. Ela é mencionada na Bíblia (1 Reis 10: 1-13 e 2 Crônicas 9: 1-12) e em outros livros sagrados por ter visitado Salomão em Jerusalém, atraída pela sua fama de sabedoria. Ela ficou impressionada com a riqueza e o conhecimento de Salomão e o elogiou por sua fé no Deus de Israel. 

Onde ficava Sabá?

Sabá era o nome de um reino localizado no sudoeste da Arábia pré-islâmica e cuja civilização se acredita ter existido entre os séculos X e XII a. C. O reino foi fundado pelos sabeus, um povo semita que, procedente do norte, invadiu a região e impôs sua cultura à população arborígine.

Sabá era um reino rico em ouro e pedras preciosas bem como incenso e especiarias. Era importante centro de comércio, pois ficava na rota entre a Índia e o Ocidente. Entrou em declínio com a abertura de novas rotas pelo Império Romano.

Há divergências entre alguns pesquisadores, alguns acreditam que as ruínas arqueológicas do palácio da Rainha de Sabá foram encontradas em Axum (Aksum) uma antiga cidade sagrada da Etiópia, na África, e outros acreditam que estão localizadas em Marib, no atual Iêmen.

A Crença Etíope

Segundo uma crença etíope, o nome da Rainha de Sabá era Makeda. Há citações da Rainha Makeda de Sabá na Kebra Negast (Glória dos Reis), uma antiga compilação das lendas etíopes.

As citações etíopes relata a visita da rainha de Sabá ao rei Salomão, em Jerusalém, no antigo reino de Israel, e que este teria seduzido a Rainha de Sabá e dessa relação teria nascido um filho chamado Menelek, que se tornou o primeiro imperador da Etiópia.

Ao longo da História, a Rainha de Sabá foi retratada por pintores, historiadores e cineastas. A Rainha de Sabá foi tema dos filmes “Salomão e a Rainha de Sabá” (1959) e “As Mil e Uma Noites” (1973).

Qual foi a relação entre eles? 

A Bíblia relata que a Rainha de Sabá viajou até Jerusalém com uma enorme caravana, com camelos carregados de especiarias, ouro, pedras preciosas e belas madeiras. Ela queria testar Salomão com perguntas difíceis e enigmas, mas ele respondeu a todas elas com inteligência e discernimento. A Rainha de Sabá reconheceu que Salomão era um rei abençoado por Deus e lhe deu muitos presentes. Salomão também lhe deu presentes e tudo o que ela desejou, e depois ela voltou para o seu país. 

A tradição judaico-cristã acrescenta que eles também tiveram uma relação amorosa e um filho chamado Menelik I, que foi o primeiro imperador da Etiópia. Esse filho teria levado a linhagem real de Davi para a África e também a arca da aliança, que seria guardada em um santuário etíope até hoje. No entanto, a Bíblia não confirma esse fato. Salomão teria escrito o livro biblico " Cântico dos Cânticos, (também chamado Cantares de Salomão) em homenagem a ela. 

Qual é a interpretação maçônica dessa história? 

Na maçonaria o Templo de Salomão, cosntruido sob a chafia de Adonhiram, foi a grande maravilha que impressionou a rainha. O temnplo representa o ideal de perfeição humana e espiritual que todos devemos aspirar. A interpretação maçônica da relação entre Salomão e a Rainha de Sabá é de que eles representam os princípios masculino e feminino da criação, a sabedoria e o amor, a luz e a beleza, a força e a harmonia. Eles também simbolizam a união entre o Oriente e o Ocidente, entre o judaísmo e o paganismo, entre a lei e a graça. A visita da Rainha de Sabá ao Templo de Salomão é vista como uma iniciação nos mistérios da maçonaria, onde ela recebeu os ensinamentos do rei sobre o Grande Arquiteto do Universo, o plano divino e a construção do templo interior. 

Daí tiramos tambem uma lição de humildade, ja que o grande responsável pela construção do templo, adonhiram, nem mesmo aparece no relato biblico deixando seu trabalho brilhar por ele. 

Quais são as aplicações práticas desses princípios? 

A história do Rei Salomão e da Rainha de Sabá pode nos inspirar a buscar o equilíbrio entre os aspectos masculino e feminino da nossa personalidade, entre a razão e a emoção, entre o material e o espiritual. Ela também pode nos motivar a cultivar a sabedoria, o amor, a beleza e a harmonia em nossas vidas. Além disso, ela pode nos ensinar a respeitar as diferenças culturais e religiosas entre os povos, buscando sempre o diálogo e a cooperação. Esses princípios podem ser aplicados em diversas áreas da nossa existência, como nas relações pessoais, profissionais, sociais e políticas. Eles podem nos ajudar a construir um mundo mais justo, pacífico e feliz, onde cada um possa expressar o seu potencial e contribuir para o bem comum.